晚上工作前先來健身房健身 ～ 原本想說接近星期五下午、晚上的時間，健身房會比較沒有人 ⋯ ⋯ 沒想到大家運動魂爆發，健身房滿滿的人，但我還是順利的完成今日的健身部位喔！😊 #SAM...

【躺著躺著，就戀愛了】 「張小姐，診所通知您應該回來洗牙了喔！請回傳您可以的時間給我們，將立即...

今日檢方起訴開槍幫派 真兇另案偵辦 陳○漢因經營健身事業並跨足其他商品買賣，因而遭致 殺機，某真實...

運動後如果汗味很重怎麼辦？ #阿良說不要怕😂 我想 很多人一定都會怕 運動後大量流汗味道不好聞 ...

繼上次健身影片第一部胸推之後，今天健身影片之第二部，猜猜今天是練哪個部位呢？😂 ...

運動又文來了❤️ 最近依然抓著一有空檔就動❤️ 習慣運動的人就知道運動習慣養成之後想戒也戒不掉...

曾經，我全身都好想瘦， 但現在，除了不想讓肚子飛凸以外， 我還想要漲漲漲，漲肌優股， 想要擁有一對可...

Telegram 有群友在問到底歐印還是分批好，我世紀打累ㄌ來寫文。 很多理論和實際就是有差距。理...

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【腹肌訓練分享】 眾多網友詢問如何鍛鍊身材 詢問度最高的就是腹肌了 同時過年也快到了 相信大家過完...